臨床心理學家 黃詠詩
開學3招助你與孩子對付「失魂魚」
暑假匆匆完結，又到各位小朋友開學的日子。小朋友輕鬆了一段時間，要重回返學的軌道，又要重新適應上學的步伐。可能這幾天，不少爸爸媽媽在孩子準備上學用品時都常會聽到「媽咪我啲嘢喺邊呀？」，特別是剛上小一的孩子，容易因適應新環境的狀況而被「失魂魚」入侵。今次，我們一起學習方法幫助孩...
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臨床心理學家 黃詠詩
Aug 13, 2019
反斗奇兵的胡迪 看透孩子成長與轉變
（含少量劇透）上星期一家大細去看期待了很久的反斗奇兵4，相信不少人看完都有些少感觸。看完身邊人問我，覺得胡迪像不像父母，孩子長大了，有了自己的世界，未必再需要父母陪伴與保護，父母在適應時其實也會有艱難的感覺。 父母在孩子的成長過程，一直擔任重要而被需要的角色，想起孩子初生時...
臨床心理學家 黃詠詩
Jul 12, 2019
BB睡得好 父母無煩惱
很多孩子在嬰兒與幼兒期都有睡眠問題，例如難以入睡、在半夜常常醒來等等。我身邊有一些已做了媽媽的朋友，想苦笑地打趣說，一晚可以連續睡超過3小時，是他們的夢想，因為要孩子睡得好實在太困難了。 其實嬰兒在三個月大開始，我們經已可以為他培養良好的睡眠習慣，而如果嬰兒經已半歲大，他們...
臨床心理學家 黃詠詩
Apr 1, 2019
抑鬱症的微笑?
最近多了不少人討論微笑抑鬱症，其實微笑抑鬱症是甚麼呢？這個症狀的名字，似是反映了一般人對抑鬱症的看法。 最近幾個月，不約而同有幾位年輕人是因身體不適而求診，當中有學生也有在職人士。他們各有不同沒有明確原因的身體不適，有人是頭痛，有人是頭暈等，而相同的是他們都有著不同程度的情...
臨床心理學家 黃詠詩
Feb 28, 2019
我的兒子不是自閉症！
今天在網上看到一幅很好的圖，圖中說一位家長不想孩子被標籤為有自閉症，而遠離想幫助他們的人，走去另一邊的標籤，包括「有破壞性」、「孤獨」、「過份敏感」、「學習困難」等等。這幅圖片令人百般感受在心頭，也說明了父母面對孩子情況的無奈與無助。...
臨床心理學家 黃詠詩
Feb 23, 2019
從收拾玩具看專注: 執不好玩具的孩子是專注力不足嗎？
最近，不只有一個家裏有幼兒的媽媽問到，小孩子在家中就是好像永遠都不能「執玩具」一樣，玩耍的時候把玩具通通都拿出來，到晚上的時候又總是不能自己把它們收拾好。那幾位媽媽都有同一個問題，就是聽說專注力不足的孩子都有收拾與整理的困難，於是便開始擔心家中的孩子是不是有專注力不足的症狀...
臨床心理學家 黃詠詩
Jan 24, 2019
如何區分自閉症和ADHD
懷疑小朋友有發展障礙，對父母與家庭來說是一大難關。專注力不足有時會與自閉譜系障礙有相似之處，及早了解並尋求專業意見，可幫助孩子與家庭以合適的方向面對情況! 0:00 如何區分自閉症和ADHD 0:31 自閉症病徵 1:21 ADHD病徵
臨床心理學家 黃詠詩
Jan 24, 2019
一放完假就好down 唔通係患上「假後抑鬱症」？
「假後抑鬱症」是什麼？ 放完聖誕和新年假，頓時感到情緒很低落嗎？坊間有人把這個情況稱為「假後抑鬱症」， 但其實這並非一種病症，因此稱之為「假後情緒低落 (post-holiday blue)」或許比較適當。 「假後情緒低落」的出現很多時都與適應有關，最普遍的原因就是放假時候...
臨床心理學家 黃詠詩
Jan 7, 2019
親子下火茶：孩子是如何的愛你
最近，因為放聖誕假的關係，不少家庭都多了親子時間，除了出外玩樂不少父母也把握機會與孩子一起學習。有一天，筆者就有機會看到一位爸爸教他的幼稚園生孩子英文。 那孩子有點小調皮，並不易專心，一時間學不了串英文生字，加上害怕嚴厲的爸爸，低下頭、手中就把玩著英文字粒和身旁的玩具，爸爸...
臨床心理學家 黃詠詩
Dec 11, 2018
青少年考試壓力會過大嗎? 青少年情緒需要有跡可尋
踏入12月，不少高中生都開始密鑼緊鼓準備公開考試。除了要應付補習班，上學還要交功課、考小測、模擬考試等。香港學生升讀大學一般會先通過DSE考試然後再報聯招，因此DSE考試對不少考生來說可以說是非常重要的一關。青少年壓力過大的表現是怎樣呢？父母又可以如何留意到青少年的情緒需要...
心理教育資訊: Blog
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