大家有冇聽到【新手爸媽情緒信箱】嘅livestream呢？未聽嘅話可以一齊重溫，學習如何放下當新手爸媽的擔心 如果想了解多啲靜觀育兒於生活應用嘅方法，都可以參考【聽懂2-7歲孩子的情緒話—父母必修的 靜觀育兒課】呢本書嘅內容!

唔知由幾時開始，我哋生活過得愈來愈心急。食飯、睇片、與家人相處，每時每刻，我哋都好少人「一個時間做一件事」。 點解會咁呢？我哋可以單純回歸到專注當下咁生活嗎？嘗試放下心急的習慣，一齊睇吓呢條片，重拾真正的休息。 「由聆再出發」心靈抗疫指南：...