全日上學不煩惱 4個方法與孩子尋找「易開始法則」讓功課時間更輕鬆
全日上堂的日子那麼快就到了，不少父母也表示還在消化消息中。畢竟我們的孩子即是上了小學也習慣了半天上課，回到全日上的節奏又會有一段適應期。最近不少父母也因此苦惱孩子開始做功課的問題。孩子半天上課，即是拖延功課、做得慢，也有很多時間。到回復全日上課後，時間自然更緊迫了。如何讓孩子在回復全日上課後更容易完成功課呢？我們一起看看有效的方法吧！
好好計劃開始做功課時間
不少父母也反映，孩子在晚上拖延功課的情況特別嚴重。一般而言，孩子在上學一天後，在晚上的專注力會變得更差。因此當與孩子計劃做功課的時間時，宜與孩子找出更易專注、更有效率的時段。不少孩子其實在放學回家，稍為休息後的時間便重整了專注，那個便是開始做功課的一個好時段。你的孩子已經是小學生，與他一起商討什麼時段可以更為專心，更有助增加孩子在那個時段開始做功課的動力呢！
放學休息時段活動
另一個家庭常有的做功課問題，是放學後孩子開始休息時，選擇了難以完成的娛樂活動，例如一直看電視、打遊戲機等等。當孩子投入了那些長時間的娛樂活動後，根本難以重拾專注開始做功課。因此在計劃課餘後的休息時間時，也需要好好計劃那個時段可以做的事。如果孩子真的想看電視節目，也應該以看完一套短的節目 (20分鐘左右)為目標。對於自控能力較弱的孩子，不要選擇與電子產品有關的休息活動為佳。
與孩子尋找「易開始法則」
每個孩子也有自己教擅長的學科，例如有些孩子覺得英文容易、也有些孩子喜歡數學。如果孩子有拖延開始做功課的情況，就可以嘗試以孩子較擅長的學科與功課開始，與孩子一起尋找「易開始法則」，減低對功課的抗拒感。 年紀較小的孩子，則以「讓孩子坐到功課枱」為原則，可先以孩子喜歡的活動(如講小故事)吸引孩子順利坐到功課枱，減低開始做功課時的拉扯，讓孩子有輕鬆的心情開始做功課。
改善孩子對功課的觀感
有時父母對做功課態度的期望，原來也會影響孩子對功課的觀感。 曾經有父母因孩子做功課的「態度」而煩惱，父母希望孩子認真對待功課一直到做完為止，但孩子卻喜歡邊做功課邊談天。當然做功課也不可以只顧着說話，可是為功課時段加上適當的小休時間，在小休時間時與孩子有說有笑，讓孩子享受小休和與父母一起做功課的好處，才可平衡孩子的需要與實際學習需求，改善孩子對功課的觀感。
每一次轉變也是一個新的開始，而每一次開始也是一個與孩子建立新習慣的好機會。希望大家也可以趁着孩子們重回上學節奏的機會，改善孩子做功課的習慣。如果回到全日制上課時間表後，發現孩子長期不能專注功課、甚至抗拒做功課，就宜請教專業人士的意見。
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